CHARLI BALTIMORE E LA FIGLIA PARLANO DI UNA VITA SANA

Il rapper Charli Baltimore e sua figlia Sianni hanno recentemente parlato con Sentiti ricco sulla vita sana. La coppia madre-figlia ha discusso di esperienze personali e ha dato consigli su una dieta corretta.

La battaglia personale di Charli con l'aumento di peso.





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Per quanto io sia una persona attenta alla salute, mi piace pensare di esserlo ora. Penso che l'immagine del mio corpo abbia un ruolo enorme nella mia carriera perché sono una donna e sono un rapper. Due anni fa avevo messo su molto peso e di solito sono come una persona molto piccola. Quindi vedermi trasformarmi mi ha semplicemente spaventato.

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La storia di Sianni.



Di solito sono molto atletico. Avevo una confezione da sei e vado in palestra con lei [Charli], e poi ho iniziato a mangiare McDonalds. Mi piacciono i cibi sani, semplicemente non li mangio. Preferisco mangiare una torta che un po' di frutta.

Charli: Sul monitoraggio della dieta di un adolescente e sul problema della nutrizione scolastica.

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È solo difficile quando hai un adolescente perché non puoi davvero monitorare la loro dieta; è impossibile. La cosa che ti incasina a scuola è che quando arrivi al liceo hai una selezione. Quando sei alle elementari, non hai una selezione che devi mangiare quello che ti danno. Al liceo fondamentalmente compri i tuoi pasti ed è tutto praticamente spazzatura. È pizza e caramelle, biscotti. È pazzesco vedere la trasformazione del semplice consumo costante di cibo spazzatura e cosa ti farà.



Il consiglio di Sianni

Penso che sia bello essere sani. Penso che tutti dovrebbero essere sani. Guarda solo cosa mangi. Mangiare fast food e tutta quella roba che ha tutto il grasso e ti fa ingrassare, non penso che sia... solo no al fast food in generale.

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